Om Fysisk aktivitet inberäknar när jag är ute och Drar min Dramaten i olika Mataffärer blir svaret Tre till Fyra gånger per Vecka. 
(Den kan bli Tung Ibland)
Om det menas att Löpträna-Lyfta Skrot-Yogga-Arbeta Fysiskt blir Svaret Aldrig.
Jag är 67 år och har slutat helt med nästan all Fysisk Aktivitet.
Vill inte påstå att jag är överviktig men Några kilon skulle jag Järna vilja gå ner.
Springa Löp/Band på något Gym vore Oxå Kul.
Ha det GÖTT hela veckan Lång

Ja just nu är det är vinter och snö så åker jag längdskidor, ca 1 mil varje gång och om möjligt varje dag. Jag har just nu oxo köpt min första snöskoter som jag kör upp egna skidspår med på skogsvägar.

 På sommaren däremot så blir motionen mest att lyfta högerarmen med diverse drycker i en solstol på en grekisk ö.

Jag är 66 år och pensionär.

Är ute med kameran 2 - 3 timmar per dag. Något mindre den här årstiden då jag mest fotar fåglar och de är inte lika synliga. Annars blir det även andra djur och natur.  Nybliven 70- åring, känner mig som 40.

Promenader är bra motion, löpträning och annat har aldrig intresserat mig.

Det var starkt gjort Mysan 
För mig låter det Otroligt mycket måste Jag Säga.
Jag antar att Du inte Springer allt på en Gång och som Du Säger i Veckan.
3-4 Spring i Benen Per Vecka är en Bra Löpning.

Kuta på Mysan    Och HaDe GÖTT   

Tack Tommy Viking.

Jag springer inte, jag går men 2-3 timmar per dag.  Det var Just Me som sprang i veckan. Starkt gjort det.